答案是不可以,因為微量元素都不建議一起服用,因為它們在吸收轉(zhuǎn)化的過程中,可能是需要載體蛋白。如果同時服用會影響到鋅、鈣的吸收,其中以量多或者是更活躍一點的結(jié)合為主。
如果鋅結(jié)合的比較快,就會導(dǎo)致鈣吸收不好,但是實際的理論上鈣和載體蛋白結(jié)合可能會更好一些,這樣就會影響到鋅的吸收。
但是它們可以同一時間內(nèi)服用,但是不可一起,至少要間隔一個小時以上,也就是葡萄糖酸鋅服用之后,在這一個小時之內(nèi),在機(jī)體內(nèi)會與載體蛋白結(jié)合,然后被人體吸收,再緊接著服用鈣片,這樣就互相不影響。