妙手醫(yī)生精選
?在冬季心腦血管疾病成一個(gè)高發(fā)趨勢(shì)，這個(gè)時(shí)候掌握了積極的預(yù)防方法，可以有效的減少自己處在一個(gè)危險(xiǎn)情況下的可能。
第一，一定要讓自己的體溫保持一個(gè)相對(duì)恒定的狀態(tài)，眾所周知冬天是非常冷的，這個(gè)時(shí)候如果心腦血管疾病的患者需要出門，這個(gè)時(shí)候一定要做好保暖措施，而且切記體溫忽高忽低。
第二，也就是它的氣候體溫的變化非常嚴(yán)重，這種情況下尤其從熱的條件到冷的條件容易引起血管的突然收縮，從而引起高血壓，引起各種心血管疾病，因此對(duì)于這方面可以適當(dāng)?shù)淖叩揭粋€(gè)溫度相對(duì)比較變化小的地方進(jìn)行一個(gè)適當(dāng)?shù)臏囟冗m應(yīng)過程，這樣非常有利于預(yù)防心腦血管疾病。
而且冬季的時(shí)候不要經(jīng)常在家呆著，可以適當(dāng)?shù)脑诩彝?nèi)部走走，比如說很容易出現(xiàn)的一個(gè)現(xiàn)象就是臥室相對(duì)暖和，而廚房廁所相對(duì)比較冷，這個(gè)時(shí)候就可以慢慢的進(jìn)行一系列的過渡，讓血管適應(yīng)這個(gè)溫度的變化。
