晨起后出現(xiàn)腰部疼痛的情況,多和夜晚睡眠姿勢不正確,或是由于床墊過軟或是過硬,有很大一部分的關(guān)系。過軟的床墊,讓脊柱無法支撐,第二天,就會出現(xiàn)腰部疼痛的情況發(fā)生,晨起后出現(xiàn)腰部疼痛的情況。
日常生活中,要注意保持正常的體重,保持正確的站姿和坐姿,不要長時間的保持一個姿勢不動。
出現(xiàn)腰部疼痛的情況后,可以配合著口服一些消炎止痛的藥物,如布洛芬,或是芬必得膠囊等一些藥物,來幫助緩解疼痛。同也可以配合著熱敷,按摩腰部等一些措施,來緩解疼痛。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。