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• 乳房小怎么樣才能長大

  乳房小得看具體是在什么階段，如果在青春期及青春期以前，在發(fā)育的過程中乳房小，大可不必太過于擔心，乳房的大小與遺傳、營養(yǎng)等因素是有關系的。如果在青春期乳房過小，可以通過合理的飲食增加蛋白質供應，適當?shù)倪\動鍛煉，還有穿合適的內(nèi)衣，可以等待乳房慢慢的發(fā)育變大。如果過了青春期以后乳房不再發(fā)育了，乳房過小，可以通過一定的手術讓乳房變大，比如把身體其他部位的脂肪抽吸之后注射在乳房的皮下或者乳腺的深面，進行多次隆乳，可以讓乳房變大，或者直接在乳腺內(nèi)放置乳房假體，使乳房變大。

  

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  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-27 1659次

• 陽痿要怎么樣才能恢復正常

  陽痿是一個很常見的性功能障礙，引起陽痿的原因其實是很多的，那么你要解決問題，最終解決它，只有把病因消除，要有好的習慣，好的生活方式。我們在陽痿的治療上可以藥物治療，推薦的藥物就是PDE-5抑制劑。至于說這個PDE-5抑制劑，比方說神度等等的，或者西地那非這一類的藥，最終你會不會把它停掉，最后治好，取決于你的病因。這其中很重要一點，就是自己的一個習慣，生活方式，心理的問題，這點是很重要的。有的人可能更關注于醫(yī)學治療，他忽視了其他的一些自己要做的，忽視了一些基礎病的控制。比方說你平時要注意早睡早起、鍛煉、減體重、低脂飲食，另外要把基礎病控制好，比方說血脂高，比方說糖尿病，或者別的一些基礎病，一定要控制好。因為這些基礎病的話，它可能會引起勃起功能障礙。所以總體來說陽痿的問題，它是大健康引起的一個問題，最終要治好，可能要通過自己的一些生活習慣，生活方式以及整體健康的改善來達到。

  

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  張國喜 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-08-03 2931次

• 便秘怎樣才能改善
  便秘可見于老年人、兒童、孕婦、產(chǎn)婦。便秘臨床分類有兩種：第一種，慢傳輸型便秘。第二種，出口梗阻型便秘。慢傳輸型便秘，主要是大便干結，運輸緩慢，患者無便意，這種情況下，可以口服乳果糖口服液，蕃瀉葉，香丹清都是可以的。但是，主要還是改變飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃高纖維素的食物，高維生素的水果，多飲水多運動。如果是出口梗阻型便秘，主要還是直腸黏膜松弛，直腸前突，直腸黏膜內(nèi)脫垂引起的，這種情況下需要手術治療。
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  黃林峰 主任醫(yī)師淄博市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-08-02 7603次

• 怎么樣才能睡著
  怎么樣才可以睡著，晚上九點可以泡泡熱水腳，洗個熱水澡，溫度在五十度左右，泡二十到三十分鐘，有利于身心的放松可以促進睡眠，達到安穩(wěn)入睡的效果，睡覺時不要胡思亂想，想太多會導致大腦興奮、心神不寧、焦慮，久久無法入睡的情況。實在是無法控制大腦停止思考，可以聽聽輕快的純音樂讓大腦和心靈，安靜下來，慢慢的進入夢鄉(xiāng)。睡前不要喝茶和咖啡，茶和咖啡中都含有咖啡堿，有提神的功效，容易導致失眠，可以喝些牛奶，最好是一杯溫熱的牛奶，更好的促進睡眠。
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  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 59828次

• 黑眼圈明顯怎么樣才能改善?
  黑眼圈明顯可以通過做激光手術來改善。黑眼圈可能是因為過度熬夜造成的，也有可能是長期受紫外線照射導致色素沉積形成的。激光去除黑眼圈利用不同波長的光束作用在黑眼圈部位，可以擊碎皮下色素顆粒，被擊碎的色素顆粒會隨著皮膚的代謝排出體外，能夠達到去除黑眼圈的效果。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 201次

• 黑眼圈明顯怎么樣才能改善?
  黑眼圈明顯是可以通過激光的方法進行改善的。黑眼圈的出現(xiàn)主要是因為局部黑色素沉著引起的，依靠激光的光熱作用可以選擇性的作用于皮下的黑色素細胞，使黑色素細胞得到破壞，然后隨新陳代謝排出體外，從而去黑眼圈。激光治療之后對局部的皮膚是有一定損傷的，要注意休息，注意創(chuàng)面的護理，預防感染，短期內(nèi)忌辛辣刺激性的食物，要避免在太陽光下暴曬。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 201次

• 身上的黑色素怎么樣才能改善?
  身上的黑色素可以通過飲食調理和藥物方式，以及生活中做好防護措施等來改善。黑色素主要是皮膚色素沉著或者是局部色素合成增多，導致皮膚暗沉，與平常的生活作息、飲食習慣、精神壓力以及內(nèi)分泌有一定的關系。日常飲食應注意多喝水，可促進體內(nèi)新陳代謝，有助于改善體內(nèi)的黑色素，還可以適量吃新鮮的水果、蔬菜，如蘋果、胡
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-04-13 817次

• 身上的黑色素怎么樣才能改善?
  黑色素是皮膚中的一種重要色素，它對于保護皮膚免受紫外線傷害起著關鍵作用。然而，過度的黑色素沉積可能導致皮膚出現(xiàn)色斑，影響美觀。改善身上的黑色素，可以從以下幾個方面著手：合理攝入維生素是有效的方法之一。特別是維生素C和維生素E，它們能夠抑制黑
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-12-04 0次