首先,要明白乳腺增生主要是由于身體內(nèi)分泌功能紊亂導(dǎo)致的。乳腺增生的患者經(jīng)常會出現(xiàn)跟月經(jīng)周期有關(guān)的脹痛,往往與勞累,生活不規(guī)律,精神緊張,壓力過重有關(guān)系。
所以治療乳腺增生癥,首先要有良好的心態(tài)和好的作息時(shí)間,平時(shí)舒緩生活和工作的壓力,消除煩惱,保持舒暢的心情和平和的心態(tài)。
平時(shí)應(yīng)該少吃辛辣,刺激性的食物,盡量少吃燒烤,煎炸等食品,少喝咖啡,白酒等飲品。多吃蔬菜,水果,多吃維生素含量和纖維素含量高的食物??梢猿砸恍┲谐伤幬镙o助治療,如乳癖消,逍遙丸,乳康片,乳安片等。