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所以說平常可以適當(dāng)?shù)姆靡恍﹣碓黾由眢w的抗病能力,還有就是最主要的平時(shí)的生活飲食和日常的一些生活作息上要注意,盡量地保證正常的作息時(shí)間,飲食上均衡營(yíng)養(yǎng),這樣才能夠達(dá)到身體的健康的標(biāo)準(zhǔn)。