乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房的各個(gè)不同的部位單發(fā)或者多發(fā)的長(zhǎng)出一些腫塊,常伴有不同程度的疼痛,尤其是在月經(jīng)前、勞累后、情緒波動(dòng)的時(shí)候,腫塊容易增大,疼痛容易加重,在月經(jīng)后期腫塊會(huì)明顯縮小,疼痛減輕,這種疼痛一般是脹痛,很少有刺痛感。
所以平時(shí)應(yīng)該保持愉悅的心態(tài),消除一些不良的心理因素,比如過(guò)度緊張、刺激、憂慮、悲傷等等,這些都會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào),促使增生的加重,所以平時(shí)應(yīng)該保持情緒的穩(wěn)定,有利于增生早日康復(fù)。
平時(shí)也可以口服一些中成藥輔助治療,比如乳癖消、逍遙丸、乳康片等等,飲食方面盡量少吃辛辣刺激性的食物,清淡飲食,多吃蔬菜水果、維生素含量高的食物。