以喝口溫開(kāi)水,分?jǐn)?shù)次咽下,熱敷腹部分散注意力,如果仍然止不住,可以口服藥物如胃復(fù)安或者給予針灸穴位治療,按摩等等都可以有效緩解打嗝的不適。
打嗝是因?yàn)殡跫’d攣引起,多由于進(jìn)食了不易消化的食物或一次吃得過(guò)多過(guò)快,吃了生冷食物等原因出現(xiàn)膈肌痙攣就會(huì)有打嗝。
平時(shí)飲食要注意規(guī)律,不要暴飲暴食,少吃容易腹脹不易消化的食物,如糯米,紅薯,板栗等。少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃油炸食品和甜食。
吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,平時(shí)吃飯時(shí)不要說(shuō)話,飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),睡前不要進(jìn)食。
以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。