消腫的話不管是用熱敷還是用冷敷都能達到消腫的目的,但是因為熱敷和冷敷他的作用的原理不一樣,適用的時機和目的也會有區(qū)別。
比如說冷敷因為能讓局部或者是身體溫度降低,會逐漸使血管收縮以避免出血,淤青,腫脹,并能降低代謝率,延緩神經(jīng)傳導以達到消炎止痛的效果。所以冷敷一般用在急性的傷害當中,比如扭傷,發(fā)炎,肌肉痙攣,水腫的情況,效果十分顯著。
熱敷的話作用正好相反,它能夠使體溫升高,擴張血管,促進局部血液循環(huán),增加身體的代謝速率,達到促進炎癥吸收的效果,能消除組織的水腫,有增加韌帶恢復肌肉彈性,促進愈合的效果。所以熱敷一般是用在我們受傷后的48小時以后。