容易打嗝可能是由于膈肌痙攣,因?yàn)檫M(jìn)食了不易消化的食物或一次吃得過(guò)多,過(guò)快等等原因,出現(xiàn)膈肌痙攣而打嗝此時(shí)可以含口溫開(kāi)水,分?jǐn)?shù)次咽下或者熱敷腹部,打嗝沒(méi)有改善時(shí)也可以口服藥物如胃復(fù)安等或者給予針灸治療,穴位按摩都可以緩解打嗝不止。
平時(shí)飲食要注意規(guī)律不要暴飲暴食,吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收可以加快胃的排空。盡量多吃新鮮的蔬菜水果,不吃辛辣刺激,生冷油膩的食物,少吃油炸食品和甜食。睡前不要進(jìn)食飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),吃飯時(shí)不要說(shuō)話。