首先需要說明一下,對(duì)于腳趾骨折以后鍛煉的目的。對(duì)于腳趾骨折以后的病人,無論是保守治療的還是手術(shù)治療的,都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)一段時(shí)間,長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng),肯定會(huì)引起關(guān)節(jié)的僵硬,肌腱的粘連。后期鍛煉的目的,就是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)度,從而恢復(fù)病人的正常功能就可以的。
一般情況下,需要等到有骨痂生長(zhǎng)了才可以進(jìn)行鍛煉的。鍛煉的方法,建議燙洗以后接著進(jìn)行鍛煉,更有利于功能的恢復(fù),燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥。熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。一般鍛煉的時(shí)候,最好讓家人幫助一下,把關(guān)節(jié)屈曲或者生殖道疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)兒,不能怕痛,要有力度的出汗,更有利于功能的恢復(fù)。