如果出現(xiàn)了腳部外傷,應當首先冷敷,然后再改用熱敷。同時建議在外傷后應該及時的前往正規(guī)醫(yī)院骨科就診完善x片檢查,以排除是否有腳部骨折或者脫位等比較嚴重的情況發(fā)生。
如果確診有利于采取進一步的治療,外傷后首先要局部冷敷一至兩天。這是因為外傷后會有皮下的小血管出血引起局部腫脹疼痛的癥狀,冷敷的作用是可以促進外傷后皮下的小靜脈和毛細血管收縮,從而減少皮下出血的癥狀。等待腫脹和出血癥狀相對控制穩(wěn)定后,再改用熱敷的方法,熱敷的作用是可以促進瘀血和水腫反應擴散吸收,同時也有利于靜脈血液和淋巴液回流,有利于進一步的消腫。