對(duì)于腰部軟組織損傷以后的病人,如果積極的進(jìn)行配合治療,大約7到10天慢慢就會(huì)好起來的,但是這期間嚴(yán)格的注意休息保護(hù),配合治療是非常關(guān)鍵的,因?yàn)楸旧砭陀袚p傷,如果繼續(xù)活動(dòng)勞累會(huì)加重?fù)p傷,并且不利于損傷的修復(fù),千萬(wàn)不能受涼,可以堅(jiān)持每天傷后48小時(shí)以后熱水袋熱敷一下局部一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。
盡量囑咐病人避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,可以戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎,睡硬板床。另外如果病人對(duì)膏藥不過敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療,并配合一些理療的辦法,比如針灸、按摩、烤電,更有利于腰部軟組織損傷的修復(fù),慢慢就會(huì)好起來的。