半夜打嗝是由于睡前進(jìn)食了不消化的食物,出現(xiàn)了胃腸功能紊亂,消化不良,此時可以喝口溫開水分?jǐn)?shù)次咽下,或者熱敷腹部,嚴(yán)重的可以口服胃復(fù)安,都有利于緩解打嗝癥狀。有消化不良時可以吃點(diǎn)促胃動力藥,促消化的藥物,如莫沙必利片,酵母片,健胃消食片等。
平時睡前不要進(jìn)食,飯后適當(dāng)?shù)幕顒樱燥垥r細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃辛辣,刺激,生冷,油膩的食物,少吃油炸食品和甜食。平時注意適當(dāng)?shù)腻憻?,保證充足的睡眠,不要熬夜。