出汗是人體的正?,F(xiàn)象,活動后出汗通過出汗可以排出機(jī)體內(nèi)一些不利的物質(zhì),通過出汗可以調(diào)節(jié)人體的體溫。
出汗也是一種正常的生理代謝,但是一動就出很多汗,屬于氣虛的現(xiàn)象,中醫(yī)認(rèn)為氣虛源于身體狀況差,是由于長期勞累,或者多思多慮引起的氣血的虧虛,而導(dǎo)致的出汗較多,所以平時應(yīng)該多進(jìn)食一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物,比如黃芪、黨參、當(dāng)歸這些藥物,都具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的效果,還可以增強(qiáng)人的抵抗力。