如果確定了懷孕最好就查微量元素，看一看體內(nèi)的各種微量元素是否有缺的情況，根據(jù)缺失的情況，對(duì)癥補(bǔ)充。
平時(shí)注意休息，多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，均衡營(yíng)養(yǎng)，不要吃油膩，辛辣刺激的食物，低鹽低糖低脂飲食，四個(gè)月之后適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，口服鈣片，酌情補(bǔ)充鐵劑。
如果懷孕早期微量元素缺失比較多，建議兩到三個(gè)月就復(fù)查一次，如果缺的不是特別多，最好在懷孕五六個(gè)月的時(shí)候在復(fù)查一次，因?yàn)閼言?到6個(gè)月之后需要的營(yíng)養(yǎng)素更多一些，所以很有可能造成微量元素的缺失，平時(shí)一定要均衡營(yíng)養(yǎng)，低鹽，低糖，低脂飲食，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，如果隨時(shí)出現(xiàn)了腹痛，陰道流血，陰道流液的情況，要及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，孕期應(yīng)該攝入優(yōu)質(zhì)蛋白控制體重，不要讓孕媽媽體重長(zhǎng)得過(guò)大，這樣能有利于順產(chǎn)。
