對于老年人出現(xiàn)的腿沒力發(fā)軟的情況多見于缺鈣導致的,這種情況主要是隨著年齡的增大,會導致骨質鈣流失,從而引起鈣缺少的情況,就會引起肌肉的痙攣及無力的情況。
所以出現(xiàn)這種情況以后,平時要多注意保暖,避免受涼,以免受涼以后引起腿部肌肉痙攣的加重,就會導致腿部發(fā)軟無力的癥狀加重。
同時可以口服鈣片來促進鈣質的吸收,來緩解病人腿發(fā)軟的情況,并且平時的飲食也要適當?shù)亩喑砸稽c含鈣高的食物,比如說蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉及綠葉蔬菜之類的食物,來促進鈣質的吸收,延緩鈣質的流失,從而緩解病人的臨床癥狀。