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• 高血脂高血壓吃什么好

  高血脂和高血壓，目前發(fā)病率都是非常的高，而且非常容易同時(shí)發(fā)生。因?yàn)楦哐透哐獕憾紝儆谏罘绞讲?，都是由不健康的生活方式?dǎo)致的。比如說(shuō)包括缺乏運(yùn)動(dòng)抽煙喝酒、睡眠不足再加上不健康的一個(gè)飲食習(xí)慣，愛(ài)吃肉、不吃菜等等。過(guò)度油膩的飲食這些過(guò)度咸的飲食，口味過(guò)重這些都是導(dǎo)致高血壓和高血脂的一個(gè)重要因素。所以說(shuō)高血壓、高血脂一旦得了以后，經(jīng)常是容易同時(shí)發(fā)生。因?yàn)樗鼈兪墙?jīng)常，原因是非常一致的。所以高血壓、高血脂的人群都要非常重視控制飲食，一定要低鹽、低脂飲食同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)，盡量不要抽煙，不要喝酒，保證睡眠等等。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 4044次

• 高血脂高血壓不能吃什么

  高血脂和高血壓是非常容易并得的，或者一起存在的兩個(gè)疾病。雖然這兩個(gè)疾病之間并沒(méi)有直接的因果關(guān)系，但是兩個(gè)疾病的發(fā)病機(jī)制是共同的，比如都包括年齡的因素，或者包括遺傳的因素，父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面，高血壓和高血脂都屬于生活方式病，也就是現(xiàn)在不健康的生活方式，可以導(dǎo)致高血壓和高血脂。包括運(yùn)動(dòng)量的減少，過(guò)度的肥胖，以及過(guò)度油膩的飲食，或者吃得太咸、食量過(guò)大等等。高血壓、高血脂盡量要清淡飲食。清淡飲食，一個(gè)是油脂含量不要過(guò)多，另外就是鹽的成分不要太多。因?yàn)楦啕}飲食對(duì)高血壓也是不利的，所以清淡飲食比較適合高血壓高血脂的病人。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2832次

• 高血脂高血壓喝什么茶
  高血壓，高血脂病人可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎?，有一些茶可以降膽固醇，降脂的作用非常明顯。比如說(shuō)山楂荷葉茶，山楂有著活血化瘀的功效，荷葉能夠擴(kuò)張人體的血管。所以山楂荷葉茶對(duì)于高血壓、高血脂的人群是非常有好處的。另外，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┦诪醪?，首烏茶有降低血脂，減少血栓形成的功效。所以高血壓、高血脂的人群經(jīng)常喝首烏茶，降血脂的功效也是非常明顯的。同時(shí)，還可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)決明子茶。決明子可以清肝明目，潤(rùn)腸通便，降壓降脂，有高血壓，高血脂，習(xí)慣性便秘的人適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)是非常有好處的。經(jīng)常有高血壓，高血脂的人群，同時(shí)還要注意日常飲食以清淡飲食為主，不要攝入過(guò)于油膩的飲食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-14 11304次

• 高血脂高血壓喝什么茶
  高血壓，高血脂病人可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎?，有一些茶可以降膽固醇，降脂的作用非常明顯。比如說(shuō)山楂荷葉茶，山楂有著活血化瘀的功效，荷葉能夠擴(kuò)張人體的血管。所以山楂荷葉茶對(duì)于高血壓、高血脂的人群是非常有好處的。另外，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┦诪醪?，首烏茶有降低血脂，減少血栓形成的功效。所以高血壓、高血脂的人群經(jīng)常喝首烏茶，降血脂的功效也是非常明顯的。同時(shí)，還可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)決明子茶。決明子可以清肝明目，潤(rùn)腸通便，降壓降脂，有高血壓，高血脂，習(xí)慣性便秘的人適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)是非常有好處的。經(jīng)常有高血壓，高血脂的人群，同時(shí)還要注意日常飲食以清淡飲食為主，不要攝入過(guò)于油膩的飲食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-15 10067次

• 高血脂高血壓喝什么茶
  病情分析：高血脂高血壓的患者可以喝一些綠茶。綠茶中含有兒茶酚胺是能夠起到降脂作用的。還可以喝苦丁茶也是能夠起到降脂和降壓作用的，或者是喝五味子。除此之外，患者還要積極的應(yīng)用降脂類(lèi)的藥物和降壓的藥物來(lái)進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：患者一定要注意飲食起居的規(guī)律，要以低鹽低脂的飲食為主控制食物中膽固醇的攝入和脂肪的攝入，會(huì)吃一些新鮮的水果和蔬菜，要避免暴飲暴食，一定要戒煙戒酒。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-07-02 901次

• 高血脂高血脂喝什么茶
  病情分析：高血脂的患者是可以有很多茶葉選擇的，其中包括決明子茶，葛根茶，蓮子茶，菊花茶，山楂茶等，這些茶飲都是可以有效降低血脂，還可以降血壓，改善血液黏稠等多種問(wèn)題，但是要注意適量飲用，不能過(guò)量的飲用。意見(jiàn)建議：想要改善血脂，平時(shí)一定要控制飲食，限制總攝入量，不能暴飲暴食，防止攝入量超標(biāo)，同時(shí)少吃或者不吃高脂肪，高糖的食物。
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-07-02 1201次

• 高血壓高血脂高血糖喝什么茶好
  高血壓、高血脂和高血糖是現(xiàn)代人常見(jiàn)的健康問(wèn)題，而適量飲茶有助于調(diào)節(jié)這些指標(biāo)。綠茶、普洱茶和苦蕎茶是這類(lèi)患者較為適宜的選擇。綠茶富含氟、茶堿等成分，能夠輔助降低血脂、血壓和血糖。其中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于保護(hù)血管，減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 高血壓高血脂高血糖喝什么茶好
  通常情況下，高血壓高血脂高血糖患者可以選擇喝綠茶、普洱茶、苦蕎茶等茶品，對(duì)身體有一定的好處，但是要注意茶葉的濃度不宜過(guò)高。1、綠茶：綠茶中含有氟、茶堿、碳水化合物、氨基酸、兒茶素、礦物質(zhì)等成分，能夠起到瀉肝火、消除油膩的功效，同時(shí)還能增加血管的彈性，降低血液中游離的膽固醇，具有輔助降血脂、降血壓、降
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-23 1764次