第一、高血壓病人平時在穿衣方面一定不要太緊,彎腰也不宜過度,不宜突然的改變體位,血壓升高的時候不要太緊張,要及時得按時服用降壓藥物,保證情緒的穩(wěn)定。
第二、高血壓需要長期的、規(guī)則的治療和一些保健的護理,保持血壓接近正常水平,防止對于臟器進一步的損害。高血壓患者是需要長期的服用降壓藥物,所以在服藥的時候不要漏服或者是自己隨意的增減藥物,一定要遵醫(yī)囑的服用藥物。
第三、提高高血壓患者的一些身體和心理的素質(zhì),適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運動,這樣能夠增強身體的抗病能力。而且平時要保持患者心情的愉快,使患者心平氣和,避免過度的喜怒哀樂和激動,以免造成血壓的不穩(wěn)定。