胃脹氣、打嗝,可能是有胃動(dòng)力不足,排空時(shí)間延長(zhǎng),出現(xiàn)了消化不良。此時(shí)可以吃點(diǎn)健胃消食的食物,如山楂片、雞內(nèi)金等,脹氣嚴(yán)重的可以口服促胃動(dòng)力藥和促消化的藥物,如莫沙必利片,健胃消食片,酵母片等等,平時(shí)消化不良時(shí)可以少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥,面條等。
少吃容易引起腹脹,不易消化的食物,糯米,土豆,紅薯等,飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食,吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,多吃新鮮的蔬菜水果,可以補(bǔ)充多種維生素,少吃辛辣,刺激,生冷,油膩的食物。