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• 腰椎管狹窄術(shù)后鍛煉方法

  腰椎管狹窄術(shù)后鍛煉的方法：第一，就是指的肌肉鍛煉，目的是預(yù)防病人因長時(shí)間臥床，導(dǎo)致的腰背部的肌肉萎縮，形成慢性的疼痛。第二，是直腿抬高鍛煉，主要鍛煉的是腘繩肌和股四頭肌，病人平臥于床上，雙腿交替抬高、放下、反復(fù)進(jìn)行，抬腿時(shí)盡量使下肢與身體成直角。側(cè)臥時(shí)梨狀肌舒縮鍛煉，病人側(cè)臥于床上，可以使單邊腿抬起，盡量使兩腿之間的角度為直角，兩腿交替進(jìn)行，可以使得下肢的外展肌群，和臀部的肌肉得到鍛煉。第三，就是飛燕式的，腰背肌的背伸鍛煉，俯臥位使腹部著床，四肢、頭部抬起，像飛燕一樣，可以有效地鍛煉腰背肌的功能。

  

  01:06
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 3920次

• 腰椎管狹窄手術(shù)要多久能恢復(fù)

  對于嚴(yán)重的腰椎管狹窄，手術(shù)可以進(jìn)行根治性的治療。術(shù)后的恢復(fù)時(shí)間，則因不同的手術(shù)方式，以及具體的病變范圍而異，早期要避免下地活動(dòng)。對于微創(chuàng)手術(shù)來說，一般術(shù)后一周左右，即可佩戴腰部的支具下床活動(dòng)。對于開放手術(shù)來說，則最好在術(shù)后一個(gè)月時(shí)，進(jìn)行下地的行走。通常三個(gè)月到半年的患者，術(shù)后癥狀改善較為穩(wěn)定，可以從事一部分的體力勞動(dòng)，對于某些病程較長的，或者是神經(jīng)損傷較重的患者來說，可能手術(shù)后需要一個(gè)長時(shí)間的，康復(fù)鍛煉期。

  

  01:00
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 4661次

• 腰椎管狹窄手術(shù)恢復(fù)期
  對于病人有腰椎管狹窄的情況，手術(shù)恢復(fù)期主要是看病人采用了什么樣的手術(shù)治療。如果是椎間盤或者是韌帶導(dǎo)致的椎管狹窄的情況，并且病人采用了微創(chuàng)的椎間孔鏡手術(shù)的治療，這種情況創(chuàng)傷比較小恢復(fù)相對較快。一般兩到三周就可以恢復(fù)，就可以帶腰圍帶逐漸地行下地的活動(dòng)。如果病人是行開放性的手術(shù)，這種情況一般會(huì)行椎管的開窗或者是椎弓根的接觸來擴(kuò)大椎管。這種情況恢復(fù)相對較慢，需要一個(gè)半月才可以帶腰圍逐漸的行下地的活動(dòng)。并且這種開放的手術(shù)，避免兩個(gè)月內(nèi)行彎腰的活動(dòng)，完全恢復(fù)需要兩個(gè)半月到三個(gè)月的時(shí)間。
  語音時(shí)長 1:38”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-30 5694次

• 腰椎管狹窄術(shù)后多久能恢復(fù)
  腰椎管狹窄的患者在進(jìn)行手術(shù)后，通常需要恢復(fù)兩周左右的時(shí)間，當(dāng)然根據(jù)具體腰椎管狹窄的位置程度，手術(shù)操作過程選擇具體的術(shù)式的方法，以及患者自身的身體條件等情況，其恢復(fù)時(shí)間也會(huì)有所不同。對于腰椎管狹窄程度相對較輕，身體基本條件較好的患者，其恢復(fù)時(shí)間可能相對較短。而對于年齡較大，合并有骨質(zhì)疏松癥等基礎(chǔ)疾病，或是腰椎管狹窄程度較重的患者，即使進(jìn)行手術(shù)，其術(shù)后恢復(fù)時(shí)間也可能達(dá)幾個(gè)月之久，甚至部分患者還會(huì)出現(xiàn)相關(guān)的術(shù)后并發(fā)癥。因此，患者在進(jìn)行腰椎管狹窄手術(shù)后，應(yīng)適當(dāng)?shù)呐浜闲g(shù)后的功能康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，對于促進(jìn)該病的恢復(fù)會(huì)有一定的幫助。
  語音時(shí)長 01:18”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-02-10 3885次

• 腰椎管狹窄術(shù)后恢復(fù)期怎么辦
  腰椎管狹窄癥保守治療無效，需要積極的進(jìn)行手術(shù)，手術(shù)之后一般需要臥床2到3周的時(shí)間，然后在急劇的固定下逐漸的下床行走，此后的恢復(fù)期一般需要至少2到3個(gè)月的時(shí)間才能恢復(fù)的比較好一點(diǎn)。在此期間一定避免過度運(yùn)動(dòng)，不能干活。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-25 1502次

• 腰椎管狹窄術(shù)后多久能恢復(fù)
  腰椎管狹窄癥，如果保守治療沒有很好效果的話，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，一般來講手術(shù)之后2到3個(gè)月的時(shí)間就能夠恢復(fù)的很好了，手術(shù)的主要方式是椎板減壓椎管擴(kuò)大成形、椎間盤切除、神經(jīng)探查、松解手術(shù)。手術(shù)之后還要積極的注意休息，并且營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-19 2302次

• 腰椎管狹窄手術(shù)后疼痛
  疼痛是十分正常的表現(xiàn)，這種情況下患者可以對疼痛部位進(jìn)行局部的熱敷，按摩，可以很好的促進(jìn)疼痛部位的血液循環(huán)，從而減輕疼痛。另外，患者可以配合著服用一些消炎止痛、活血化瘀、舒筋通絡(luò)的藥物，如果患者疼痛情況比較嚴(yán)重，建議患者應(yīng)該前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，根據(jù)自己的情況來選擇適合的治療方
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 468次

• 腰椎滑脫手術(shù)后恢復(fù)期
  腰椎滑脫后，最好臥床休息6至8周，臥床困難應(yīng)睡比較硬一些的床板，加強(qiáng)保暖，避免受涼，切記不要按摩。適當(dāng)背部肌肉運(yùn)動(dòng)，使用消炎藥，對癥治療，另外還應(yīng)補(bǔ)充甲基鈷胺（膠囊）神經(jīng)營養(yǎng)藥，b型維生素，最后還需定期去檢查。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 11490次