一,我們要好好休息,按時(shí)吃飯,可以口服一點(diǎn)去痛片來(lái)緩解一下頭疼的癥狀。
二,建議一定要多參加一些戶(hù)外的一些活動(dòng),要呼吸新鮮的空氣,做下太陽(yáng)穴部位的一些熱敷和按摩,同時(shí)一定要注意休息。
三,攜帶的風(fēng)油精,風(fēng)油精它是有清涼的作用的,所以在當(dāng)感覺(jué)到頭暈的時(shí)候或者是頭疼,這些不適應(yīng)的癥狀的時(shí)候,可以選擇將風(fēng)油精涂抹在太陽(yáng)穴處,然后再反復(fù)的揉搓幾次,頭痛的癥狀能夠得到有效的緩解。
當(dāng)然,我們也可以選擇將風(fēng)油精涂在肚臍眼處,它也是有同樣的一些效果的。坐車(chē)我們建議患者如果有暈車(chē)的癥狀是可以選擇坐在前排的。