感冒的時候盡量不要游泳,是因為感冒的時候本身自身的抵抗力就低,就是免疫力下降,如果游泳池的水太涼的話,會使感冒加重。
另外還有一個就是如果在感冒期間游泳的話,以免身體剛出泳池受到風寒引起感冒,使感冒更加嚴重。所以在感冒的時候不能游泳,可以在感冒康復(fù)以后再去游泳,大家可以克制一下,因為本身就有感冒,所以一定要以身體為主。
另外還要注意按時按量的服用藥物,盡快的使感冒康復(fù),康復(fù)以后就可以去游泳了。平時注意保暖,避免受風著涼,多喝一些溫開水,加快體內(nèi)新陳代謝。平時還要多休息,不要過度勞累,因為游泳也是比較耗費體力的。