半夜嘔吐,可能是由于晚餐進(jìn)食后,胃動(dòng)力不足或胃排空時(shí)間延長,出現(xiàn)消化不良。
平時(shí)晚飯要盡量少吃,飯后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),盡量少吃容易引起腹脹、不易消化的食物,如糯米、板栗等,睡前不要進(jìn)食,半夜嘔吐時(shí),可以口服促胃動(dòng)力藥和促消化的藥物,如嗎丁啉、酵母片、健胃消食片等,也可以吃點(diǎn)胃黏膜的保護(hù)藥,如硫糖鋁等。
平時(shí)要注意飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,盡量多吃易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥,清淡的面條等,少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃排空。