有些孕媽媽在懷孕之后會出現(xiàn)身體發(fā)冷的情況,那么考慮是激素水平改變造成的,不要過于擔(dān)心,多可以喝些溫水,注意保暖,不要著急,適當(dāng)?shù)臅駮裉?,監(jiān)測體溫,如果體溫在正常范圍內(nèi),應(yīng)該問題不大。如果體溫升高,不除外有感冒的情況出現(xiàn),應(yīng)該及時去醫(yī)院做血常規(guī)的檢查,看是細菌感染還是病毒感染,根據(jù)檢查的結(jié)果來對癥用藥。
平時應(yīng)該高蛋白飲食,多吃一些魚,蝦,肉,蛋,低鹽,低糖,低脂飲食,不要吃的太辛辣,也不要吃的過于油膩,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)脑黾訄怨愂澄锏臄z入。
定期做產(chǎn)前的檢查,如果孕期體重增加的不多,建議可以輔助多維元素片的攝入,增加多維元素片的攝入來增強孕媽媽的免疫力。