在日常生活中，很多的食物可以補血、可以補氣，大棗既能補血，又能補氣，大棗可以生吃，也可以煲湯，也可以用于治療一些疾病，常用于治療一些因為氣虛、血虛而引起的一系列的臨床癥狀。大棗內(nèi)含有豐富的營養(yǎng)，含有大量的蛋白質(zhì)、糖類、多種維生素、微量元素以及一些礦物質(zhì)，常吃大棗可以提高機體免疫力和抗病能力，改善微循環(huán)，能夠起到補氣、補血的作用。
吃什么補血補氣
張月美主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
2018-12-30 52243次
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醫(yī)生主講實錄
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補氣補血吃什么中藥補氣補血的中藥，有西洋參、黨參、白術(shù)、甘草，枸杞、當(dāng)歸、阿膠等中藥。但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，建議在平時可以多吃些有補氣補血的食物，比如黑豆、豆制品、雞蛋，牛奶、魚類、動物肝臟、胡蘿卜、黑木耳、菠菜、番茄、黑芝麻、紅糖等。不要吃油膩和油炸類的食物，不要吸咽和飲酒。不要只吃一種食物來補氣血，而且有的食物也是不可以多吃的，比如豬肝、菠菜等，不要熬夜，要有充足的睡眠。
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呼亞玲
主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院
2020-04-29 7198次
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老年人補血補氣吃什么好可以口服補氣養(yǎng)血口服液，阿膠補血顆粒、人參歸脾丸、十全大補丸、人參養(yǎng)榮丸等，對老年人氣血不足都有很好治療效果，而且療效都非常好。老年人進(jìn)行補氣養(yǎng)血的調(diào)理，對老年人防病治病，預(yù)防感冒，預(yù)防傳染性疾病都大有幫助。一方面氣血生成不足。另一方面由于久病體虛，消耗過大，所以容易出現(xiàn)氣血不足。一旦身體出現(xiàn)頭暈眼花、自汗、體倦乏力、精神萎靡不振、唇色淡、手足麻木等臨床表現(xiàn)，要考慮氣血不足。
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陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-08-25 7078次
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女人補氣補血吃什么女人補氣補血可以吃大棗。大棗香甜，既是一個被廣泛應(yīng)用的食品，又是一個氣血雙補的中藥，可以每天吃三五顆大棗來補氣血，當(dāng)然糖尿病的患者不建議服用。還可以吃西洋參，黨參，黃芪，太子參等，這些都有一定的補氣作用。另外阿膠也是可以補陰血的常用藥物，現(xiàn)在有很多用阿膠做成的食品，比如阿膠糕，女人可以適當(dāng)多吃來補養(yǎng)氣血。還有當(dāng)歸也是補血良藥，可以用當(dāng)歸燉雞，也能起到補養(yǎng)氣血的作用。語音時長 01:11”
曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
2022-06-30 35930次
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女人補氣補血吃什么女人補氣補血，可以吃一些藥物，比如人參，黃芪，當(dāng)歸，熟地，白芍，枸杞子，大棗，阿膠等等，也可以注意攝入一些肉類，比如牛肉，羊肉，雞肉等等，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦游锏膬?nèi)臟，比如豬肝，雞，肝，鵝肝等等的。女性在平時生活中也需要作息時間規(guī)律，不要長期的熬夜勞累，早睡早起，這樣增強體質(zhì)，提高抗病能力的。如果女性出現(xiàn)月經(jīng)量明顯增多的情況，還需要及時到醫(yī)院就診，由專業(yè)的婦科醫(yī)生，檢查診斷病因，對癥治療，恢復(fù)正常的月經(jīng)，否則長時間出現(xiàn)這樣的情況會導(dǎo)致貧血的。語音時長 01:18”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-09-16 6572次
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吃什么補血補氣病情分析：吃驢膠補血顆粒、健脾生血顆粒等藥物可以補血補氣，高蛋白的飲食、大多數(shù)黑色食物都具有補氣補血的功效，吃紅棗、阿膠、桂圓、枸杞、 木耳、牛肉、羊肉、動物肝臟以及動物血等食物補血效果較好 ，吃人參、黨參、西洋參等參類，以及香菇、韭菜、山藥等食物補氣效果較好。意見建議：如果癥狀較輕建議以食補為主，癥狀較重可以藥物治療。服用各種補氣血的藥物和飲食，建議注意相互之間的禁忌，如服用人參時避免吃蘿卜，以免影響療效。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-12-22 1902次
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補氣補血吃什么中藥補氣補血的中藥有人參、西洋參、黨參、太子參、黃芪、白術(shù)、山藥、甘草、大棗、蜂蜜、當(dāng)歸、熟地黃、何首烏、白芍、阿膠、龍眼肉、枸杞、墨旱蓮、酸栆仁、川芎、百合、扁豆、女貞子、黑芝麻、紫河車、五味子、阿膠等。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2019-01-28 4104次
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補氣補血吃什么補氣補血可以吃一些紅棗、枸杞、阿膠等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃補氣補血的藥物，如十全大補丸、歸脾丸等。需要補氣補血一般都是因為存在氣血不足，氣血不足可能是體質(zhì)虛弱、飲食不節(jié)、情緒不調(diào)、過度勞累、疾病因素等因素影響所致。臨床癥狀一般會表現(xiàn)為面色恍白、頭暈?zāi)垦！舛虘醒?、畏寒肢冷、頭暈耳鳴、自汗、疲倦無力
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-13 1893次
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吃什么補氣補血一般可以通過吃藥物，如十全大補丸，食物如紅棗補氣補血。1、十全大補丸：本品為棕褐色至黑褐色的水蜜丸、小蜜丸或大蜜丸，氣香，味甘而微辛。由黨參、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草、當(dāng)歸、川芎、酒白芍、熟地黃、炙黃芪、肉桂組成。具有溫補氣血的功效，用于氣血兩虛、面色蒼白、氣短心悸、頭暈自汗、體倦乏力、四肢不溫、月經(jīng)量
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-26 575次
