三百多到六百多之間的近視屬于中度近視,這個度數(shù)的近視對視力已經(jīng)有比較明顯的影響,是需要通過佩戴眼鏡來提高矯正視力,讓我們看清楚外面世界的,否則因為看不清楚會嚴重影響正常的生活、工作、學習,并且因為看不清楚會導致眼睛疲勞,出現(xiàn)近視度數(shù)更容易增長的情況。
一旦超過600度就會進入高度近視,這個時候發(fā)生各種并發(fā)癥的風險就要增加很多,例如周邊部視網(wǎng)膜的干性裂孔變形區(qū)等,因此我們目前要注意保護好眼睛,一定要注意合理用眼,勞逸結合,避免長時間的近距離用眼和看手機、電視、電腦等。
平時用眼半小時到40分鐘左右,就應該停下來閉目養(yǎng)神,或者是看遠處十分鐘,讓眼睛得到充分的放松,這樣才能盡量延緩近視度數(shù)的增長。一般來說,18~20歲之后,近視度數(shù)就逐漸穩(wěn)定下來,不再進一步增長了,那時候如果不想佩戴眼鏡,可以考慮做激光手術。