如果貧血時間過長,沒有得到及時治療,長期貧血就會造成失眠的癥狀。
貧血主要是指血液循環(huán)中紅細胞的值少于正常的范圍,會發(fā)現(xiàn)膚色暗黃、皮膚干燥、手腳麻木、胸悶氣短等一些癥狀。另外貧血還會容易引起頭暈,沒有力氣等不適癥狀。
可以服用補血口服液治療觀察,平時可以多吃一些菠菜等富含鐵的食物,也可以食用動物的血塊進行補血。還可以吃一些阿膠、紅棗、動物肝臟等,也可以吃一些干果類的食物。一定要注意不要挑食,營養(yǎng)要全面,喝一些紅糖姜茶,可以使用桂圓紅棗紅小豆熬成湯,每天喝兩杯,有助于補血。