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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓患者最好是以清淡飲食為主,吃哪些食物呢?首先為大家介紹幾種:

      第一個(gè),肉類,像肥肉,脂肪含量比較高,而且還含有膽固醇,所以對(duì)于心腦血管疾病,還有高血壓冠心病的患來(lái)說(shuō),最好是少吃肥肉。

      第二個(gè),動(dòng)物的內(nèi)臟,動(dòng)物內(nèi)臟含有很高的膽固醇,最好也不要吃肥肉或者是脂肪。

      第三個(gè),重口味兒的餅干,像竹鹽的椒鹽的餅干,它們也含有比較多的鈉鹽,而且還有一些像添加劑,有糖鹽也比較高,所以盡量的少吃。

      第四個(gè),酒,飲酒可以使心率增快,血管收縮血壓升高,飲酒會(huì)加快動(dòng)脈硬化,血壓也不穩(wěn)定。

      以上內(nèi)容僅供參考

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