產(chǎn)生肥胖癥的原因,主要與以下幾條有關(guān)系:
第一,食物攝入過多,目前來說現(xiàn)代人大多是營養(yǎng)過剩,快節(jié)奏的生活讓我們的飲食也變得以快餐為主,高蛋白,高脂肪,高熱量食物的攝入,久而久之會導(dǎo)致身體代謝能力越來越差,脂肪堆積越來越多,于是就形成了肥胖。
第二個比較常見的原因是缺乏運動,現(xiàn)在人大多吃的多,運動的少,因為目前的工作多數(shù)人是以室內(nèi)為主,很容易出現(xiàn)缺乏運動,導(dǎo)致脂肪堆積,代謝能力下降,久而久之會導(dǎo)致肥胖。
第三,家族遺傳,有這種家族遺傳的易胖體質(zhì),但是這不是形成肥胖的主要原因,主要的還是與后天的飲食習(xí)慣以及運動和生活習(xí)慣不良為主。
第四,再就是年齡的因素導(dǎo)致的這種代謝異常,人過中年之后人體的各項機能都會逐漸減弱,如果運動量不足或者沒有合理的飲食習(xí)慣,很容易導(dǎo)致代謝能力變得遲緩,從而使脂肪不斷堆積形成肥胖。