經(jīng)常打嗝、口臭,可能是有消化功能紊亂,出現(xiàn)消化不良、胃腸功能、胃動力不足、胃排空時間延長,就會出現(xiàn)腹脹、打嗝、口臭等不適癥狀。此時可以口服促胃動力藥,促消化的藥物,如嗎丁啉、酵母片、健胃消食片等,平時要注意飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,可以少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食。如小米粥、清淡的面條等。
盡量少吃辛辣刺激,生冷油膩的食物,少吃油炸食品和甜食。吃飯時細嚼慢咽,不僅有利營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,飯前不要進食,飯后適當?shù)幕顒?,睡前不要進食。