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      醫(yī)生主講實錄

      胃部脹氣,打嗝,可能是有消化功能不良,出現(xiàn)了消化不良??梢猿渣c健胃消食的食物,如山楂片,雞內(nèi)金等。嚴重的可以口服促胃動力藥,促消化的藥物,如嗎丁啉,酵母片,健胃消食片等。

      平時可以少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食,飲食要規(guī)律,盡量不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃油炸食品和甜食。

      吃飯時,要細嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。

      睡前不要進食,飯后可以適當?shù)鼗顒樱俪詫ξ葛つび写碳さ氖澄锘蛩幬?,保證充足的睡眠,適當?shù)剡\動。

      以上內(nèi)容僅供參考

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