面肌痙攣和頭痛在平常的飲食中,確實需要注意,飲食上可以多吃一些富含維生素c的食物,如各種青菜和水果,多吃一些高蛋白的飲食,比如動物的瘦肉,但是要注意避免吃辛辣刺激性食物,辣椒和蔥姜蒜等要避免食用。也不能吃一些刺激性的飲品,咖啡和濃茶,同時要盡量避免油膩食物,要以清淡飲食為主,這樣能夠促進進行的恢復和預防反復的發(fā)作。
當然如果癥狀比較重發(fā)作頻繁,單純通過飲食調(diào)理是恢復不了,這還需要積極的治療。
首先要注意好好的休息規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,另外可以口服卡馬西平治療,頭痛嚴重的可以服用一些止痛藥物,比如布洛芬和雙氯芬酸鈉緩釋膠囊,而如果面對痙攣發(fā)作非常頻繁,經(jīng)過藥物仍然效果不好,也通過手術處理,進行微血管減壓。