年輕人脂肪肝發(fā)病率比較高，尤其是目前物質(zhì)生活條件的提高，年輕人一些不良的生活，飲食習(xí)慣，造成了脂肪肝的高流行率。長(zhǎng)期的高脂高熱量飲食，同時(shí)年輕人過(guò)多的依賴交通工具，缺乏有效的體育鍛煉，更是造成了脂肪肝的發(fā)生率。
年輕人對(duì)于脂肪肝的理解通常引不起足夠的重視，認(rèn)為脂肪肝只是一種普通的現(xiàn)象，不會(huì)有什么太大的危害性，首先應(yīng)該對(duì)年輕人進(jìn)行一些健康宣教，讓其意識(shí)到脂肪肝的危害性及時(shí)的調(diào)整生活，飲食結(jié)構(gòu)，科學(xué)合理的膳食，禁忌暴飲暴食，禁忌大量的飲酒，在有效的生活習(xí)慣，改善的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)亩鄥⒓芋w育鍛煉，包括體力勞動(dòng)，可以有效的促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢復(fù)。
尤其是長(zhǎng)期的熬夜，不良的生活規(guī)律也是需要及時(shí)糾正的，脂肪肝的改善，沒(méi)有捷徑可以走，也沒(méi)有特效的藥物，要制定詳細(xì)的計(jì)劃來(lái)進(jìn)行。
