高血壓的患者在晚上如果用熱水泡泡腳,肯定覺得全身輕松,睡覺也睡得香。這是因為血壓通過熱水促進血液循環(huán),身體覺得放松,所以說在泡腳的時候,而如果再加上一些桑葉,芹菜,菊花,枸杞等藥材,能夠起到事半工倍的效果,像這些藥材在一般的藥店里也能買到,大家不妨可以買一些試一試。
用這些藥材泡腳,最好是選擇搪瓷的盆子,這樣能夠發(fā)揮更大的作用,所以說,老人泡完腳以后,也不要先急著把這個水倒掉,最好是平躺在或者是半躺在這個沙發(fā)上幾分鐘,這個血液慢慢的循環(huán),直到腳心直到全身感覺到發(fā)熱,這樣才能夠得到全身的緩解。