走路走多了出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況，首先應考慮可能是由于日常生活中長距離的行走，關節(jié)長期的摩擦，擠壓，長久以往就會導致髕骨，軟骨受傷害，導致關節(jié)面不平滑或是軟化，蛻變等原因從而引起膝蓋疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況還不能排除，由于日常生活中穿的鞋子不合腳等原因從而導致膝蓋疼痛的情況發(fā)生。
出現(xiàn)膝蓋疼痛情況后應嚴格的臥床休息，可以用熱毛巾敷在膝蓋處，可以有效的緩解疼痛，避免疼痛進一步加重。
走路走多了膝蓋疼是怎么回事
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2019-02-03 14108次
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走路多了腳底板疼是怎么回事走路多了腳底板疼多數(shù)是由于腳底板的筋膜受到了損傷引起的。筋膜就是連接腳掌到腳后跟的一根筋，叫做足底筋膜，如果筋受到損傷，腳就會也跟著疼痛，走路多了筋就會被拉長或者是反復的拉，一走一步牽拉一次會出現(xiàn)微損傷，損傷會慢慢的積累，積累到一定程度會造成足底筋膜的損傷，可以叫足底筋膜炎或者是足底腱膜炎等。足底筋膜受傷以后就會出現(xiàn)疼痛而且會出現(xiàn)腫脹，出現(xiàn)炎癥的反應，炎癥的反應是無菌性炎癥，無菌性炎癥就會有炎癥就會腫脹、疼痛走多了活動也就受限，因此走路多了腳底板疼，多數(shù)是由于足底筋膜反復積累性，勞損導致的足底筋膜炎癥造成的。
01:31
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 9264次
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膝蓋疼是怎么回事膝蓋疼是生活中常見的癥狀，致病的原因比較多。除了外傷的原因外，還可能是關節(jié)和骨骼疾病、軟組織風濕病、感染性疾病、過敏及免疫疾病、退行性病變等。膝關節(jié)疼痛患者，可首先外用活血止痛藥膏或者口服止痛藥物改善癥狀，減輕疼痛，比如使用奇正消痛貼膏彈力款，該藥具有活血化瘀，消腫止痛的功效，獨特濕敷劑型，緩解疼痛效果更佳，高彈力布貼敷膝蓋更牢靠；口服止痛藥主要是非甾體類抗炎藥，如布洛芬緩釋片等；患者還應輔助相關檢查，如X線、核磁共振等，明確致病原因。對于明確病因的患者，除了對癥治療外，還應針對病因進一步治療，如炎癥性疼痛，要用抗生素治療，半月板損傷引起的膝關節(jié)疼痛，較嚴重的患者還要考慮手術治療。膝關節(jié)疼痛患者在治療的同時，還可聯(lián)合推拿、理療、及中藥熱敷治療，對緩解疼痛也有較大的幫助，還應避免負重和劇烈運動，避免風寒、潮濕的環(huán)境，注意局部保暖。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導下合理用藥。
02:11
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-04-18 17171次
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青年走路走多了膝蓋疼對于走路對和膝蓋疼痛的關系，目前是關注越來越緊密。因為隨著大健康的政策的執(zhí)行，越來越多的青少年包括各種成年中青年是老年人都在通過做運動，特別是快走甚至慢跑的形式來鍛煉身體，但是過度的步行就可能會導致膝關節(jié)的損傷。長時間膝關節(jié)的負重摩擦的增加，就會導致膝蓋的疼痛，因為膝關節(jié)里面的軟骨半月板韌帶等都是有一定的使用的壽命長期的磨損，長期的擠壓就會導致軟骨，半月板等的勞損撕裂，然后導致比較嚴重的疼痛的癥狀，慢慢發(fā)展下去，就會變成個骨關節(jié)炎的病情發(fā)展。因此對于走路的步數(shù)一般有文獻統(tǒng)計，建議不要超過一萬步，每天最好能在6000左右是比較合適的。為了進一步的強健身體，醫(yī)生的建議是，首先能夠通過游泳以及免負重的運動來強身健體，而不是過度的磨損膝關節(jié)。語音時長 02:13”
姚軍
主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2019-05-17 5113次
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走路走多了腰疼怎么回事對于病人出現(xiàn)走路走多了以后引起的腰部疼痛的情況，多見于腰部肌肉，筋膜，韌帶受到過度的牽拉受力所引起的，也就是勞損導致的，從而就會導致腰部的肌肉，筋膜，韌帶的水腫情況，就會引起明顯的腰部疼痛。還有就是見于有明顯的腰椎管狹窄的患者，在腰椎管狹窄患者的早期走路走多了以后，就會引起腰椎管內脊髓出現(xiàn)水腫的情況，從而引起明顯的腰部疼痛，并且還會伴有雙下肢明顯的酸脹情況，病人必須休息后才能夠繼續(xù)走路。所以對于走路走多了出現(xiàn)腰部疼痛的情況，一是見于腰部的肌肉，筋膜，韌帶過度受力引起的勞損情況，再就是見于腰椎管狹窄癥早期的患者。語音時長 1:31”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-17 12698次
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走路走多了膝蓋疼是怎么回事走路的時候出現(xiàn)了膝蓋疼痛，有可能是膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎。膝關節(jié)骨性關節(jié)炎就是由于外傷或者長時間的行走、過度負重導致的關節(jié)軟骨的損害，軟骨下骨相互摩擦，導致膝蓋疼痛。首先要積極的注意休息，避免長時間的站立以及行走，尤其是避免長時間登高、爬山這些劇烈的運動，加強保暖，避免受涼?？梢钥诜祖?zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，營養(yǎng)關節(jié)軟骨藥物鹽酸氨基葡萄糖。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，必要時可以關節(jié)穿刺，注射玻璃酸鈉注射液以及曲安奈德注射液。出現(xiàn)疼痛也有可能是膝關節(jié)滑膜炎導致的，也要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，活血的中藥熱敷燙洗，局部封閉治療也是不錯的選擇。如果保守治療不能有效的緩解，可以完善磁共振檢查，甚至進行關節(jié)鏡手術治療。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-15 3704次
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走路走多了屁股疼怎么回事對于這種類型的情況的話，既有可能是由于長期的，肌肉勞損所導致的，也有可能是由于，坐骨神經(jīng)的病變。如果你疾病的原因屬于前者的話，那么可以通過長時間的休息來恢復或者做一些臀部的活動來緩解，如果是屬于后者的話，那么還是要到當?shù)氐尼t(yī)院做一下相關的檢查。
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-01-20 7103次
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青年走路走多了膝蓋疼對于走路對和膝蓋疼痛的關系，目前是關注越來越緊密。因為隨著大健康的政策的執(zhí)行，越來越多的青少年包括各種成年中青年是老年人都在通過做運動，特別是快走甚至慢跑的形式來鍛煉身體，但是過度的步行就可能會導致膝關節(jié)的損傷。長時間膝關節(jié)的負重摩擦的增加，就會導致膝蓋的疼痛，因為膝關節(jié)里面的軟骨半月板韌帶等都是有
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 214次
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青年走路走多了膝蓋疼青年走路過多導致膝蓋疼痛，往往是因為過度使用引起的關節(jié)勞損。針對此癥狀，可以通過休息、冷熱敷、適當藥物治療以及增強關節(jié)周圍肌肉的力量來緩解。一、膝蓋疼痛的原因青年走路過多，膝關節(jié)承受壓力過大，容易引起關節(jié)軟骨磨損、肌肉疲勞，甚至可能導致輕微
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
