對(duì)于好多不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，尤其是女同志來說會(huì)出現(xiàn)一個(gè)運(yùn)動(dòng)以后眼前一黑，然后暈倒的這一現(xiàn)象是比較常見。這是由于可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)的量比較大，出汗比較多，導(dǎo)致的一個(gè)循環(huán)容量不足引起。也可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)以后心律明顯增快導(dǎo)致的每次心臟射出的血液的量不足，不能滿足大腦的需要而出現(xiàn)的這種短暫性的腦供血不足，而引起的這種暈厥。
因此對(duì)于這些人我們建議運(yùn)動(dòng)的時(shí)候?qū)\(yùn)動(dòng)量要逐漸的增加，還有一個(gè)就是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也要把握好，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)候出汗比較多的時(shí)候建議補(bǔ)充足夠的水分，避免因?yàn)槌龊苟鴮?dǎo)致這種循環(huán)血量的不足。因此，尤其是對(duì)于女同志我們更應(yīng)該注意這一方面的問題。
