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      醫(yī)生主講實錄

      吃火龍果最大的好處是有減肥的功效,因為火龍果含糖量比較低,同時含有豐富的膳食纖維,豐富的膳食纖維使人在吃完火龍果之后胃中有一種很強的飽腹感,這種飽腹感在吃飯時可以減少對其他食物的攝入,從而可以達到控制體重的目的。除此之外,吃火龍果還有美白養(yǎng)顏的功效,火龍果中富含豐富的維生素c,具有很好美白肌膚的效果,所以火龍果是許多青年女性最愛吃的水果。同時火龍果還具有解毒、排毒的作用,對于胃壁有一定的維護作用。

      那么經(jīng)常吃火龍果可以嗎?其實火龍果雖然好,但是也不能過度的食用,最常見的壞處就是火龍果屬于性寒,女性如果在來月經(jīng)期間或者腹瀉的人吃火龍果,可能會導(dǎo)致面色慘白,四肢乏力,行經(jīng)不暢,或者導(dǎo)致腹瀉加重等情況,所以如果女性虛寒體質(zhì)不適宜多吃火龍果。

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