足跟骨刺的形成多與足跟長時間的負(fù)重和磨損有關(guān),當(dāng)一個人的活動量過大或長期負(fù)重運動時足跟關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)磨損、破壞,人體自身就會進行自我的修復(fù)、硬化與增生,從而形成足跟骨刺。
它是人體一種自然的老化現(xiàn)象。體重過重是誘發(fā)足跟骨刺和關(guān)節(jié)骨刺的重要原因之一。足跟骨刺的癥狀表現(xiàn)與骨刺的大小、病發(fā)時間的長短、有無炎癥等方面都有關(guān)系。預(yù)防足跟骨刺最有效的辦法就是避免長期劇烈運動。