冠心病心絞痛的自我保健調理有以下幾個方面。
一,長期按摩胸部可以治療冠心病。兩手掌順著前胸的肋骨方向,由里向外按摩。同時,用鼻腔緩緩地深吸氣,用嘴再慢慢地吐氣,可以達到改善心臟供血的目的。
二,可以經(jīng)常做手指操來預防冠心病。手指操通常是從大拇指開始,依次用力彎曲十次。然后,右手掌用力搓左手心,手背。在互相交換手掌和手指,手背,這種方法可以改善心臟的供血。
三,甩手功來防止冠心病。經(jīng)常甩手2000下,有利于氣血的重新分布,可以對防治冠心病有非常好的效果。
這些都是冠心病心絞痛自我調節(jié)的方法。