慢性腹瀉是拉肚子,是由于腸道炎癥感染或者菌群失調(diào)引起。如果是炎癥感染,可以口服腸道消炎藥,左氧氟沙星片,菌群失調(diào)可以補(bǔ)充益生菌,可以口服整腸生。
平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生,注意保暖,不要受涼。多吃新鮮的蔬菜水果,可以補(bǔ)充多種維生素量,少吃辛辣刺激,生冷油膩的食物,少吃油炸食品,少吃甜食。盡量少吃對(duì)胃黏膜有刺激的食物和藥物,也不要吃容易引起腹脹,不易消化的食物,糯米板栗,紅薯。
吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,睡前不要進(jìn)食,飯后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。