這種現(xiàn)象的話,我們?nèi)粘I钪泻枚嗳硕紩?huì)遇到這一種情況,突然一起床或者一轉(zhuǎn)身或者一低頭的時(shí)候,突然頭暈了幾秒鐘,然后癥狀緩解,這一種情況的話,主要是因?yàn)檫@個(gè)一些體位引起的短暫性的這種腦供血不足而引起的。最常見(jiàn)的是因?yàn)轭i椎病所引起的腦供血不足,因此對(duì)于與長(zhǎng)期伏案工作的或者長(zhǎng)期低頭的,尤其是現(xiàn)在看手機(jī)比較多的情況下,這一種頭暈的癥狀,可能發(fā)作就比較多。
建議如果有這種情況的時(shí)候,一定要平時(shí)注意起床要慢一點(diǎn),轉(zhuǎn)向的時(shí)候轉(zhuǎn)頭的時(shí)候也要慢一點(diǎn),還有就是不要長(zhǎng)時(shí)間的伏案或者低頭,我們要參加一些體育鍛煉,比如說(shuō)打羽毛球、打籃球,這樣的話可以增強(qiáng)頸部肌肉的支持能力,可以改善這種發(fā)作的次數(shù),緩解癥狀。