陽(yáng)虛在臨床上并不少見(jiàn),很多患者都會(huì)有陽(yáng)虛的表現(xiàn),主要是畏寒,怕冷,面色蒼白,四肢不溫或冷痛以及腹部的小腹冷痛,腹瀉,腸鳴等等,這都屬于陽(yáng)虛的癥狀。
對(duì)于陽(yáng)虛吃的食物,補(bǔ)的食物大致上有羊肉、狗肉、鹿肉或者是黑芝麻,還有韭菜、大蒜,干姜以及一些其他食物都能夠有溫陽(yáng)的作用。這些食物通過(guò)炒燉煎等等,摻雜在日常中,日常每一餐之內(nèi)能夠起到較好的溫陽(yáng)的作用,因此吃這些食物補(bǔ)陽(yáng)虛。