佝僂病的預(yù)防應(yīng)該從圍生期開始,以一歲以內(nèi)的孩子為重點(diǎn)的預(yù)防對(duì)象,并且系統(tǒng)管理到三歲。
1.保持適當(dāng)?shù)娜照?,曬太?yáng)是預(yù)防佝僂病最有效方便經(jīng)濟(jì)的方法,實(shí)踐證明適當(dāng)?shù)娜照?,防止佝僂病是有效的,并且多在戶外活動(dòng),對(duì)孩子、各年齡組的人促進(jìn)健康,減少疾病都是有利的。
2.維生素d的補(bǔ)充,孕婦應(yīng)該經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng),進(jìn)食富含鈣磷豐富的食物,妊娠后期在秋冬季的孕婦,應(yīng)該補(bǔ)充維生素d,對(duì)于嬰幼兒應(yīng)該提倡母乳喂養(yǎng),戶外活動(dòng)每天應(yīng)該一到兩個(gè)小時(shí),嬰兒出生后兩周攝入維生素d400單位每天,直至兩周歲,添加輔食的時(shí)候可以添加維生素d強(qiáng)化的食品。