人體內(nèi)五臟均可以需要排毒,而肺臟排毒的時間是凌晨三點(diǎn)到五點(diǎn),凌晨三點(diǎn)當(dāng)肝臟的排毒進(jìn)入尾聲,肺臟又進(jìn)入了全身的休息排毒的過程。
肺是體內(nèi)外氣體交換的主要場所,通過肺從自然界吸取氫氣呼出體內(nèi)的濁氣,二氧化碳,保證人體新陳代謝的正常進(jìn)行組織,并調(diào)節(jié)全身各臟器的組織器官之氣的作用,再有調(diào)節(jié)的一呼一吸之間,調(diào)節(jié)全身之氣的升降出入。細(xì)心的人會發(fā)現(xiàn)平時咳嗽的人如果在凌晨三點(diǎn)以后還沒有入睡的情況下,咳嗽就會明顯加重加劇。而中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛,此時如果失眠,對皮膚的損傷也是很大的。