腹脹時(shí)可能是由消化不良引起,進(jìn)食后胃動(dòng)力不足,胃排空時(shí)間延長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)腹脹,腹痛,惡心等消化不良的癥狀。此時(shí)可以吃點(diǎn)促胃動(dòng)力藥和促消化的藥物,如嗎丁啉,酵母片,健胃消食片等,也可以按摩腹部,雙手順時(shí)針按摩或熱敷腹部。
平時(shí)可以少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食,如小米粥,清淡的面條等。不吃容易引起腹脹,不易消化的食物,如糯米,板栗,紅薯等。飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。