在現(xiàn)實生活中養(yǎng)肺的方法有很多,可以通過一些食療偏方,也可以通過一些煲湯,或者吃一些水果,這些對肺都可以起到一個輔助,養(yǎng)療保健的作用。
同時我們也可以通過一些茶來進行養(yǎng)肺,平時常喝的養(yǎng)肺的茶有以下幾種,
一、百合冬花飲材料:百合30到60克,款冬花10到15克,冰糖適量,功效適用于秋冬咳嗽,咽喉干痛,略有痰者。對支氣管炎,哮喘也可以起到輔助作用。
二、桂花茶:材料,桂花三克,紅茶一克或綠茶三克,做法:用沸水適量沖泡,蓋上蓋子燜十分鐘后便可以隨時飲用。功效:此茶適用于口臭風火,牙痛,胃熱牙痛或者主治牙痛。
三、橘紅茶,材料是橘紅三克綠茶五克,功效:此茶橘紅宣中理氣,消痰止咳,茶葉有抗菌消炎作用。以此二味配置對咳嗽痰多粘而難以咳出者療效較好。