AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 預防眼睛近視的食物

      00:00
      1:49

      醫(yī)生主講實錄

      預防眼睛近視應該多食用含有鈣和鉻元素的食物,鈣離子與眼球構(gòu)成有關(guān),是眼球壁即鞏膜的主要組成成分,處在生長高峰期的孩子,身體對鈣的需要量,相對于成人要有所增加,如果兒童期缺鈣,除了影響骨骼發(fā)育外,還會導致鞏膜的堅韌性降低,鞏膜堅韌性降低,會使眼球壁的韌性差,對眼睛所施加的壓力的抵抗就比較弱,從而使眼球直徑容易被拉長,而產(chǎn)生近視眼,所以要多吃富含鈣的食物,如牛骨湯,羊骨湯,豬骨湯,奶類,豆類,蝦皮,貝殼類,雞蛋,油菜,小白菜,花生,大棗,既可以增強鞏膜的堅韌性,還有消除眼肌緊張的作用。

      鉻元素是人體必需的微量元素之一,如果人體鉻含量不足,會導致眼球晶狀體防水的滲透壓增加和屈光度增高,從而誘發(fā)近視,鉻元素多存在于糙米、麥麩之中,動物肝臟,葡萄汁,果仁中含量也比較豐富。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦