一到晚上就惡心反胃可能是由于胃動力不足,胃排空時間延長,晚上活動減少會出現(xiàn)消化不良的表現(xiàn)。此時可以喝點溫開水,吃點促消化、健胃的食物,如山楂片、蘋果等等。嚴重的可以口服促胃動力藥和促消化藥物,如嗎丁啉、酵母片等。
引起消化不良的疾病,常見的是慢性的胃炎和胃潰瘍,需要做胃鏡檢查。平時飲食上要注意飲食規(guī)律,一日三餐定時定量,不要暴飲暴食。有消化不良時可以少吃多餐。多吃易消化的流質(zhì)飲食,如清淡的面條,稀飯等等。不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物。吃飯時細嚼慢咽,有利于加快胃的排空。