吃甜食后胃酸可能是有慢性胃炎或者胃潰瘍,需要做胃鏡確診,胃酸反酸水時(shí)可以口服抑酸藥,如奧美拉唑等。平時(shí)要少吃甜食,少吃油膩的食物,反酸嚴(yán)重時(shí)可以口服點(diǎn)胃黏膜的保護(hù)藥,如硫糖鋁等。
飲食要規(guī)律,不要暴飲暴食,一日三餐,定時(shí)定量,可以少吃多餐,多吃易消化的流質(zhì)飲食,如稀飯、面條等,不吃辛辣、刺激、生冷的食物,多吃新鮮的蔬菜、水果,可以補(bǔ)充多種維生素,少吃容易引起腹脹、反酸的食物,如紅薯、土豆等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠。